三十+女性可以有的样子（30岁女人学点什么提升自己）

《三十而已》的电视剧一播出热度就以惊人的速度在上涨，这部电视剧讲述的是三位即将三十的女性在生活、事业、感情等方面所经受的挫折和改变，很多看完这部电视剧的人都觉得剧中的女主角仿佛就是自己，自己也即将面临三十岁这样一个人生关键点，也像剧中的角色一样迷茫过失望过挫败过，至今还在寻找自己的三十岁到底会是什么样呢?三十加的女性又可以是什么样呢?那么就由小编带领各位去探索女性的“三十岁”吧!

三十加女性可以有的样子

对于中国女性来说，30岁似乎成为了一种魔咒，18岁以前，都还是“孩子”，任何事情都有机会修正和重来，18-24岁，依然是“学生”，青春无敌，未来可期。25-30岁有些尴尬，但毕竟还不是“老女人”，依旧抓得住“青春的尾巴”，可是如果到了30岁，成了“剩女”，还没有进入“主流”的话，就只能走人生的下坡路，接下来也就没什么“希望”可言了。

可30+难道不是黄金的年龄吗?走过了幼年的无知，少女的朦胧，青年的冲动，30+的女人经历过30几年，接受过系统的教育，更加明白自己，大部分有了自主的经济能力，同时依然怀有一定的天真，和男人有着同样30几年经历的人生，为什么却偏偏开始“贬值”了哪?

如果说，旧时代的“主流”生活是“相夫教子”、“侍奉公婆”，甚至在三十多岁成为“奶奶”，打理全家。女人没有多少选择可言。可时代在变迁呀，为什么当下的“主流”依然是“相夫教子”或者“做个听话的花瓶”?

很多人说，当今的女性是幸运的，活在了自由平等的时代，已经拥有的够多了，就应该跟随“主流”，融入“主流”，承担好社会赋予的角色才是“正道”。这么说这么想的有男性，也有女性。看似就是“真理”一般的存在。

是30+的女人，真的就只能依照“主流”的期待，“规规矩矩”的生活吗?

有的人看到这样的问题会直接跳出来说“哦，精致利己”、“又想说什么女性自主，灌情感毒鸡汤了吧”、“真是个自以为是的直女癌”“现在社会女性地位已经够高了”、“还想怎么样，要多少是多啊”、“小心，生孩子大军又来了”、“都30多的老女人了，这是嫉妒家庭幸福的”…

这样想的各位，先别着急盖棺定论。人生活的魅力就在于，人生都有无数种可能，每个人都有，更何况是占据半数人类数量的“女性”，全都活得一样，才无比恐怖吧。和自私与否没有关系，与社会发展并不冲突，无论30+的女性处在什么样的生活状态，独立自主的选择自己想要的生活，是作为人，最基本的追求目标。

30+的已婚女性，在不面对经济压力的情况下，如果更喜欢照顾家庭，当然可以放弃事业，重心放在家庭，更多的重视孩子的成长，那是对家人的责任和爱;只是即便选择家庭，也要重视自我提升和保值，女人当然可以为家庭牺牲，可也要保护好自己，在遇到“危机”时，不被“牺牲掉”。

如果更喜欢职场和事业，就算没有经济压力，一样可以选择打拼自己喜欢的事业， 在事业上实现自我。确实孩子很重要，家庭很重要，可家庭和孩子不是女性单方面的责任，选择事业不该是女性被攻讦的借口，人生从来都是如人饮水冷暖自知的，做最适合自己的选择，才是真正恰当的。

在选择之后，事业和家庭的平衡，是需要用心去经营的，这很难很难，每个人都会遇到不同的问题，在之后会有更多分叉的选择，但无论如何，忠于自己，不被传统观念所束缚，不被社会舆论所绑架，才可能获得内心真正的平和和快乐。

如果现实的经济和生活压力，让人不能自主时，也至少明白自己的心，想要的是什么，人生，起起落落无人能说清，生活总有无奈，苦乐自有时。但只要努力下去，在当下的生活里调整方向，找到快乐，同时保有心中的火苗，日子才能越过越好。

上述的已婚女性，依然存在于“主流”之内，都已经面临着种种艰难，而那些“主流”之外的女性，面临的一切更加不友好。确实，当下女性的社会地位比照封建时代，提升了不止一两个档次，当今社会遵循法治，给予女性各种权利和保障，好似已经“平等”了。

可男女从出生开始，因生理结构不同，从来就是不平等的。不一样的纸尿裤，不一样的玩具，不一样的衣服，不一样的思维模式，不一样的专业学习领域，不一样的就业领域，不一样的薪酬待遇，不一样的社会期待，不一样的家庭责任，不一样的职业晋升通道…

这一切叠加起来的结果是，男性到了30+不婚，是可以“保值甚至增值”的，而当女性到了30+，却依然没有进入“主流”，就莫名的“贬值降值”了。做出不一样选择的女人，需要更勇敢，更优秀，更有成就，更有能力，才可以稍微平息一下无形的压力。可这一切，不是女性原本应该承受的!“从心”才是30+女性该有的状态啊!

30+的女性，该是遵从自己的心，不管事业状态好与坏，不管是聪慧或单纯，不管财富多寡，不管学识深浅，在不伤害其他人的前提下，努力为自己想要的生活奋斗，承担自己应该承担的责任的同时，活成更好的自己。无论对人生做出什么样的选择，单身或恋爱，进修或工作，事业或家庭，都是跟随内心，利己也利人的，无需刻意去追寻“女权独立”或“主流大局”，做一个尊重自己的完整，独立的人。

三十加的女性要怎么做

1、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。

2、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。

3、如果男人以他忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。

4、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。

5、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

6、一次只爱一个人。

7、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。

8、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。

9、爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。女子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。

10、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻;如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。

11、闲情时候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。

12、认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

13、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。

14、对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使他说，这不关你的事。

15、如果没有人陪，学着一个人完成。

16、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。

17、喜欢的东西自己努力买，不要指望别人送。

18、寂寞的时候，不要听慢歌，怀旧或者腻死在网上，站起来做运动或者去找朋友八卦。

19、收到甜言蜜语的短信，记得微笑，然后删除。

20、少喝果汁多吃水果，少吃零食多喝水，少坐多站，少想多看，少说多做，少怀旧多憧憬。

21、永远不会再有第二个男人像爸爸这样爱你，所以最爱的男人当然是爸爸

22、减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣，不如放弃。

23、每天树立小目标然后努力实现。

24、吃下去的就坚决不再吐出来，所以吃之前要想清楚。恋爱也是。

25、生日、圣诞节、情人节，记得买礼物送给自己。

26、想办法努力赚钱，而不是如何省钱。

27、相信爱情和mr.right的存在，在此之前也不拒绝和mr.wrong们分享人生。

28、看透的时候，假装没看透。

29、记得自己的错误并想办法弥补，但永远不要责怪自己。

30、愤怒的时候数到30再说话。

31、做好防晒，但记得适当地晒晒太阳。心情也会进行光合作用。真的。

32、状态低靡的中午不如睡觉，遇到低谷就放自己大假。

33、真正看中的东西就买，不要借钱。真正喜欢的男人就追，量力而行。

34、即便只是下楼买水果，也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。

35、可以不认同，但学会尊重。

36、打电话的时候记得微笑，对方听的见。

47、做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。

30岁女人学什么最好提升自己：

女人30岁的时候，一定要注意好好提升自己，保养自己，才能够让自己有一个好的状态，那么30岁女人学什么最好，怎样才能更好的提升自己呢?

培养自己的自信心

这个点非常重要，你可以没有美丽的外表，但一定要足够自信，对任何一件事情，都有自己独立的见解，你只有足够自信，显露出品味与气质，才能够从内而外的散发出你的闪光点，如何培养自己的自信心，首先你要相信自己，不要担心自己做不好，大胆的去尝试，多鼓励自己。

保持自己的身形，训练自己的仪态

女人要想保持自己在众人中耀眼的明星光环，成为最受欢迎的人，走在路上，连女人都能侧目或回头，就必须保持好自己的身形，同时，训练自己的仪态。你看，台上的模特，那自信从容走路的姿势，是不是很有魅力，再看看现在某音里，那些学跳舞的女孩子，走台步的小女孩，是不是很酷?小视频看100扁都不腻!所以啊，女人在自信的同时，要保持自己的身形，训练自己的仪态。

穿衣打扮，妆容发型

得体比什么都要重要。不同年龄段可以散发不同的气质和美感。如果工作和社交上没有特殊需要，一定要让自己看起来清爽干净，大方得体。随着年龄的增长，单纯的依靠自然美已经不现实，精致的淡妆，合身的衣服，合适的发型，都是很重要的。但是装嫩或是太夸张的还是尽量避免吧。

女人用这四种方法可以提升自己的“眼界”

女人不管什么时候都不能只是为了生活而生活，你不去提高自己的生活质量，那么生活也不会对你太好。而提高生活质量的其中一个办法就是开阔你的眼界，认识这个世界上各种各样的东西，这样在生活上你也会觉得很充实，而不是只有你身边的人和物。开阔眼界的四个小方法，你有必要学一学，让自己奔向幸福的人生。

一.留出时间多看书

人们都在为生活而努力工作，日复一日的干着自己已经熟到不能再熟的工作流程，工作上的知识也是能够倒背如流，就像到了家门口就搜钥匙那么自然。但你的知识面不能仅局限于工作上，还有很多神奇的东西可以通过书本，杂志得知。偶尔闲下来不要只是刷微博追剧，看看书也是一件很悠闲地事情，还能够开阔你自己的眼界，欣赏文学。

二.给些时间自己旅游

如今人们都在过着匆匆忙忙的快节奏生活，不敢停下脚步看一看旁边的风景，因为他们害怕自己停一下别人就走了一大段。但你需要知道的是，每个人都有每个人自己的时间轴，你停下脚步看风景的时候正是你开阔眼界的时候。领略不同的风景和文化可以让你享受其中的妙处，了解到世界各种风土人情，壮观的知识海洋。

三.多与不同的人接触

每次工作完到了休假日也总是待在家里该睡的睡，该吃的吃，不会想到出去散散步，看看周围的人。可能在一个公寓里住了一年都还不认识对面或隔壁的邻居。多与他们沟通聊天，你会发现这几天有发生什么事，谁家有喜事，遇到什么生活问题怎么解决，或是遇到很多不同地域的人，了解他们的生活习惯，地域文化，知道这些生活上的事情你总不会吃亏。

四.与小孩多沟通

如果你感觉周边的大人都不是你想要交谈的人，那么你可以试试与孩子交谈。虽然孩子的知识面不如成年人那般齐全和专业，但如果你跟他们沟通了，你会知道很多在成年人身上找不到的知识点。孩子他们会有自己独特的思考方式和特点，正式处于想象力丰富的年龄段，或许与他们在一起，你的想象力也会变得丰富，对你工作也有一定的帮助。