如何解决好人际交往中存在的心理问题，收获良好的人际关系，对我们每个人而言都有着重要的意义。那么如何克服恋爱交往过程中的自卑心态？
一、恋爱交往中的自卑心理表现
1、在感情里非常敏感，经常感受到被伤害
从心理学角度来看，自卑的本质，是对自我价值的不认同，所以自卑的人往往很敏感，他总是会觉得别人瞧不起自己，容易把别人无意间的一些行为过度解读，当成是对自己的伤害和挑衅。
2、习惯逃避感情里的问题，不敢直面冲突
自卑的人，往往很喜欢逃避问题。因为他们对自己的能力不够自信，不觉得自己能出色地解决问题，所以在遇到冲突、遇到问题时，第一反应就是觉得自己无法处理这些事情，于是选择回避冲突。
3、 不敢和另一半提要求，总是讨好对方
自卑的人在感情里对自己的评价往往很低，总有一种“不配”感，这使得他们不敢向另一半提要求，在和另一半的相处中还总是采取讨好的方式，以此来确保另一半会长久地和自己在一起。
二、如何克服恋爱交往过程的自卑心态
1、克服恋爱自卑感，就得找准你自卑的根源。
感情交往中，你不要只看自己的短处，也要看到自己的长处。你要清楚地看到自己所拥有的东西。知道自己会做哪些事，便能了解自己的能力所在。扬长避短，自然就会增强自信心，丢掉自卑，轻装前进。
2、恋爱中遇到问题，应当正视问题，从正面去试着解决。
拒绝消极的思想，一切消极的思想，再加上重复的回忆习惯，严重的易导致心理畸形，导致自信心的彻底丧失。不管恋爱心理障碍有多大，我们应该马上停止消极思想，多回忆一些两人在一起相处的愉快的事情。
3、恋爱中有自卑感，就是意识到了自己的弱点，就要设法予以补偿。
强烈的自卑感也可以转化为一种动力，往往会促使人们在其他方面有超常的发展，这就是心理学上的“代偿作用”，即通过补偿的方式扬长避短，把自卑感转化为自强不息的推动力量。
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