“自律，是解决人生懒惰问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段”，唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。那么人为什么要自我约束？ 自我约束能力的重要性？
一、人为什么要自我约束
自我约束如果狭义的说，那就是自律，而自律源自于欲望。自律是反人性的一种行为，是压抑本身欲望的行为。而唯一能战胜欲望的是什么呢？另一种欲望！
我努力学习，坚持刻苦，是为了提高成绩，是为了父母的夸赞。我拼命工作，抢着加班，是为了更高的薪水更好的升职前景。我约束自己的行为，拔高自己的道德标准，是为了世人对我有好的评价，是为了让亲朋好友认为我是个好人。
极度自律的人是充斥着极度欲望的人。想要自律，首先得要建立一个欲望来吸引自己。如果一个人小富即安，根本不羡慕荣华富贵，那么我很难想想他为什么拼命的工作。
二、 自我约束能力的重要性
自律的重要性可谓举足轻重、不可或缺，倘若一个人缺乏自律性，缺乏管束自己的能力，缺乏意识及寻找问题的能力，仅仅只是沉浸在安逸、温暖、和谐的学习、生活、工作中，那么这个人正在被懒惰和自满以及麻痹心理所困顿，如若不能从这种心理中走出来，必将一事无成、碌碌无为。
增强自律能力成为新时代的高素质人才，要培养高尚的道德情操、良好的个人心理品质，必须注重自身的修养，严格自律。那么，什么是自律，它的具体要求是什么。
自律的表现—自爱、自省、自控。正如很多人所谈到的，周总理是深受人民尊敬和爱戴的好总理，他以自己高尚的人格、良好的修养、严格自律的实际行动以及全心全意、任劳任怨地为人民服务和工作，赢得了中国人民和世界人民的敬仰和喜爱。
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