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秋冬天手掌脱皮怎么办(一到换季就脱皮这几招教你轻松应对)

经常会有小伙伴问到,我这手老是脱皮,怎么回事?手脱皮会让我们浮想联翩,到底是身体缺乏维生素了还是某种疾病的预兆,今天我们就看看到底是怎么回事?

秋冬天手掌脱皮怎么办(一到换季就脱皮这几招教你轻松应对)

正常人的皮肤可分成表皮、真皮、皮下组织三部分。在最外层的是表皮,表皮又分为五层,最浅表的一层叫做角质层。

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角质层是可以自然脱落的,如梳头时或皮肤抓痒时常常有白色的鳞屑脱落,这种鳞屑就是脱落的角质,手掌脱下来的皮与上述鳞屑一样也是脱下来的角质。这种脱皮是不影响身体健康的生理现象。

手脱皮的原因

1.皮肤的正常代谢

季节性手脱皮是一种常见现象,大多数人(男性居多)发生在春-夏及夏-秋季节变化。手指上的皮肤久了,自然会有新的皮肤出来,这种情况在秋冬尤为常见。如果手指脱皮没什么特别原因,不痛不痒,就是看着丑点,别太在意,大概一个月可以自己恢复。

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2.接触了刺激性的东西

有些人洗完衣服,或者接触了一些刺激性物质时,也会脱皮。接触太多刺激物(比如洗涤剂),会破坏皮肤的保护层,皮肤水分减少、变干,就容易脱皮。

这个时候最重要的是保护皮肤,尽量少去碰那些东西,必要时戴个手套、多用护手霜,管用。

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3.湿疹等皮肤病

天下脱皮的人那么多,原因也不尽相同,如果脱皮的你,手指又痛又痒,好像还有小水泡,而且一直好不了,也有可能是湿疹或真菌感染,此时就要去医院就诊了。

4.缺少维生素A、B、C

如果缺乏维生素A(有保护皮肤的表层的作用)和B的话,也会引起皮肤炎症,出现皮肤干燥、脱皮或瘙痒等现象。

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但是,我们目前的生活水平,出现这些缺乏的已经很少见,而且维生素C缺乏很少会表现为手脱皮。但是如果你很挑食、偏食,不喜欢吃果蔬等,久而久之有可能导致身体所需各种营养和元素不均衡,也可能会出现手部脱皮现象。注意纠正不良习惯即可,平常多摄入些蔬菜,保证每天摄入在500克以上。

如何才能预防

饮食

平时饮食上最好多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物,或服用复合维生素片,可避免手脱皮越来越严重。

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生活习惯

在随机、长期前瞻性研究中,对乳剂洗手剂和肥皂洗手的可接受性进行了比较,发现用乳剂代替肥皂可减轻医务人员的皮肤干裂和湿疹。所以除了每天洗手后涂抹护手霜,洗手时尽量选择乳剂洗手剂代替香皂。

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已经发生手脱皮的如何恢复的更快

1.手脱皮是普遍存在的一种现象。脱皮时千万不要撕去尚未完全剥离的表皮,因为这样可能出现出血、疼痛、裂隙,加重脱皮的症状,使皮肤更加发硬和干燥。

2.尽量避免用热水烫洗和接触碱性物质,特别是含有表面活性剂的洗涤剂,以免刺激皮肤

3.可口服谷维生素和复合维生素B,外用尿素软膏涂抹。也可以用维生素E丸擦在手上,一边抹一边按摩。不可滥用皮炎平、氟轻松等激素类药物,以免加重症状。

4.本身已患有手廯或脚廯的患者,如伴有水泡,脱屑,痒感等症状,需到医院就诊,确诊是否为手廯类疾病

5.皮肤干燥、角质增厚有小裂口的患者可采用保湿防裂的外用软膏。另外再强调一遍,不要去撕脱尚未完全剥离的角质层,以免引起疼痛或流血。

所以对于手脱皮我们不要着急,也不要担心,先看看自己是哪种情况,再做相应的处理。

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