看完这篇文章,你就能学会打坐入定的方法。
五个步骤。第一步,学习打坐入门的呼吸三法和丹田养气术,把你的基本功练好,调服好你的呼吸。
第二步,一旦你能做到半个小时以上腿不痛,并且能进入断息定,你就可以学习六观入定法。
第三步,找到那个跟你特别有缘的六观入定法,一门深入。
第四步非常关键,当轻字定来临之前会有预感,把那个感觉抓住,并且用你熟练的丹田养气术把气给憋住,记住是自然的憋气哦。
最后一步非常的重要,如果你听完前面四步你还学不会,那么你需要找一个老师,方法一直是公开免费的,《太乙金华宗旨》、《天台止观》、《六妙门》、《楞严》都是可以免费学习到的。
但是你需要的不是打坐的知识,你需要的是打坐入定的心法。找个好老师,一门深入,一心一意,依教奉行,听话照做。你学会了吗?
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至87172970@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
相关推荐
-
重阳节是干嘛的(漫谈重阳节的习俗)
重阳节,为每年的农历九月初九,与除夕、清明、中元并称中国传统四大祭祖节日。《易经》中把“九”定为阳数,九月九日,两九相重,故曰“重阳”。因为日与月皆逢九,又称“重九”。 据考证,重…
-
居安思危戒奢以俭的意思是啥(历史上居安思危戒奢以俭的来源及背景故事)
防微杜渐,千古至理,想要避开不想遇见的灾难或者是坎坷,就要提前预防,从根源处化解可能出现的问题,如果问题的根源已经形成,那么你想避免结果也终是一场徒劳。 大唐盛世是中国人心之向往的…
-
win7电脑无法关机提示驱动器没有磁盘怎么办(电脑磁盘消失的解决方法)
win7电脑无法关机提示驱动器没有磁盘怎么办?有时使用电脑后关机时,系统会提示“驱动器没有磁盘”导致无法正常关机的问题,遇到此问题不知如何解决的用户,可参照以下的方法进行解决。 最…
-
造成通话断断续续有什么原因(手机通话断断续续排查方法)
通话过程中断话可能按以下几个方法进行排查: 1.检查手机的VoLte高清语音通话功能,此功能开启后打接电话优先使用4G网络,关闭后通话会锁定在2G网络,此功能无任何费用,可以在自己…
-
什么叫循环小数(循环小数概念及分类)
想必很多同学都听过这个故事吧?其实像这种重复不变的事情我们可以称之为:循环。在我们的生活中有很多循环的现象:例如:春夏秋冬四季交换,周一—周日一周反反复复……在我们数学中这种现象也…
-
山寨男团ESO综艺首秀引争议,杨迪刘维致歉,鹿哈透露真实想法
8月11日晚,因和山寨男团ESO一起录节目,杨迪和刘维遭到很多网友的质疑,网友们认为给蹭热度的山寨男团出镜的机会,是非常low的一件事情,不少网友直呼内娱要完了,引发网友热议后,登…
-
230是多大码的鞋(鞋码对照表及如何量脚长)
鞋码对照表是我们日常买鞋经常用到的表格,有时候搞不清自己的鞋码大小的时候,就需要用到鞋码对照表这个工具了,本文会详细介绍鞋码对照表的内容。 男鞋鞋码对照表 S(size)= 5.6…
-
什么样的人容易出现冻脸效应(心理学解析你不上镜的真正原因)
生活中,有一个有趣的现象:当我们照镜子的时候,经常觉得自己还不错,虽然不是每个角度都完美,但一照相就会发现镜头里的我们比镜子里逊色不少。 甚至有的心理学家提出:真实的我们至少比镜子…
-
怎么判断是不是冷暴力(什么样的情况叫冷暴力)
冷暴力是暴力的一种,其表现形式多为通过冷淡、轻视、疏远和漠不关心等行为,致使他人精神和心理上受到侵犯和伤害。怎么判断是不是冷暴力,什么样的情况叫冷暴力? 一、怎么判断是不是冷暴力 …
-
红掌冬季怎么养(冬季红掌的养殖方法)
养殖花卉这对于很多人来说都非常常见了,在我们家里多多少少都会种植一些盆栽来装饰,在盆栽的养殖中,冬季的养护非常关键,其中红掌在冬天的养护更要注意,那么红掌冬季怎么养,现在就由小编为…