春天喝什么茶去火效果最好（春饮花茶正当时喝好这4款花茶养颜降火）

阿瑞 • 2022年11月11日 16:50:06 • 投稿 • 阅读 398

在很多老茶客口中我们常常能听到这样一句话，今日我可以不吃饭，但是我一定不能喝茶。可见喝茶已经完全融入到了他们的日常生活中。

那现在正值三月，是春天的季节，自然是最适合饮用花茶了。那么花茶种类众多，很多新手小白不知道如何选择，今天小编就来给大家推荐几款性价比最高，同时又能帮助美容养颜调理身体的花茶供大家选择。

1、香气醇厚的——茉莉花茶

茉莉花茶在所有花茶中香味是最为浓郁的，是春季最宜饮用的花茶之一。其中产自于福州市的茉莉花最为著名，茉莉鲜花洁白高贵、香气清幽，花开香尽，与茶结合后既能饱吸花香，又能以增茶味。

此外，茉莉花茶的冲泡方式也很简单，先取茉莉花干品5克或鲜品15克，用90度的开水冲泡4分钟待能闻到淡淡的花香时即可饮用，女性朋友可根据自己的需求加入适量的冰糖或者蜂蜜。泡好的茉莉花茶品起来仿佛置身于花海，让人身心愉悦、放松。在春季这个干燥的季节，每天喝上一杯还能消除炎症、清热祛湿。

2、清香淡雅的——菊花茶

说到菊花很多人首先想到的是胎菊、贡菊、杭白菊、野菊花等等，这些不同品种的菊花在功效上也有一定的差异。而要说起品质开封青驰菊不得不提，它在众多菊花茶中可谓是代表。曾作为贡品，专供北宋皇帝饮用，后因为栽培技术不断改进以及独特的口感而深受当地人群的喜爱。

此外，很多老茶客会不远万里前往开封品尝青驰菊，他们见到这款花茶第一眼就是颜色金黄诱人、花朵大而绵密，取一颗泡在水中随着水温的升高，花瓣慢慢舒展像极了舞动的精灵。

不仅如此，青驰菊中还含有丰富的类黄酮、水苏碱、菊甙和锌等营养成分。不仅能降燥降热，缓解春困，同时对于长期盯着电脑屏幕工作的打工人来说，还能起到清肝养目和缓解疲劳的效果。

3、娇艳欲滴的——玫瑰花茶

玫瑰花茶是由新鲜的玫瑰花和茶叶共同加工窨制而成的，它采用的茶胚不同，就会组成不同品种的玫瑰花茶。如玫瑰花和红茶通过加工后就会成为口齿留香的玫瑰红茶，玫瑰花与绿茶相结合就会成为清新爽口的玫瑰绿茶，不同的玫瑰花茶有着不同的口感，但都保留了茶香和花香，所以深受各个年龄段人群的喜爱。

不过大家在冲泡玫瑰花茶时，水温也要控制好，切勿用刚煮沸的100度水温，应该用80度左右的温开水来冲泡，这样才不会破坏玫瑰花的香气和营养。

若是有火气旺盛者、身体虚弱者以及长期处于便秘状态的人群最好不要喝玫瑰花茶。这是因为玫瑰花性温，偏热虽然能起到美容养颜、疏肝解郁的效果，但是会加重自己身体上的不适。

4、清凉爽口的——薄荷茶

薄荷茶顾名思义，就是用新鲜的薄荷和绿茶加工而成的，它是北非地区的一大特色茶饮料，喝起来清清凉凉很是爽口。虽然薄荷性味辛凉，可以加快体内新陈代谢速度以及减少体内多余脂肪，但因薄荷过凉有一定刺激作用，所以不宜给小孩、孕妇饮用。

此外，这款茶的冲泡方式也很简单，用买来的薄荷叶加入自己喜欢的绿茶包或者红茶包后，注入约为200毫升的热水，加盖闷泡15-20分钟左右待能闻到薄荷香味时即可饮用。大家也可以根据自己的喜好加入果汁、蜂蜜亦或者是枸杞等来提升茶的口感。

今天文中给大家介绍的这4款花茶都有着独特的韵味和功效，大家可以根据自己的口感或者喜好来选择自己喜欢的花茶，但若想起到养生效果最好是坚持饮用哦。还有哪些花茶适合在春天这个季节饮用的，欢迎评论区和小编讨论哦。