速食食品是能简单快速填饱肚子的食物，方便又好吃，很多没有时间做饭的年轻人经常会选择吃速食食品。以前只有泡面这一种选择，而现在出现了各种各样的速食食品，如酸辣粉、螺蛳粉、自热小火锅、自热米饭等等。
一直以来这些速食食品都被称之为“垃圾食品”，高热量低营养。那么你知道面、酸辣粉、自热小火锅、螺狮粉这几种速食食品中哪个热量最高吗？
下面让我们来一一盘点一下，结论在文末。
01.泡面
先看泡面，这里选择统一老坛酸菜牛肉面，通过成分表我们可以看到：
每100g包含热量1754千焦；
净含量120g
每份热量约为：120*1754=2104.8千焦≈502大卡。
02酸辣粉
这里选择我最喜欢的莱得快酸辣粉出品的实力圈粉，通过成分表我们可以看到：
每100g包含热量2135千焦；
净含量85g
每份热量约为：85*2135=1814.7千焦≈433.5大卡。（量少取胜）
03 螺狮粉
螺蛳粉选择网红品牌李子柒螺狮粉，通过成分表我们可以看到：
每100g包含热量1227千焦；
净含量335g（量相对来说有点大）
每份热量约为：335*1227=4110千焦≈981大卡。（Ps：一碗的热量等于两桶泡面，不过本身量也是泡面的两倍）
04 自热小火锅
这里选择自嗨锅自热小火锅，通过成分表我们可以看到：
每100g包含热量1236千焦；
净含量143g
每份热量约为：143*1236=1767.5千焦≈422大卡
总结
每100g热量排行
酸辣粉（莱得快）2135千焦>泡面（统一老坛酸菜）1754千焦>自热小火锅（自嗨锅）1236千焦>螺狮粉（李子柒）1227
每份总热量排行
螺狮粉（李子柒）981大卡>泡面（统一老坛酸菜）502大卡>酸辣粉（莱得快）433.5大卡>自热小火锅（自嗨锅）422大卡
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至87172970@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
相关推荐
-
东北干豆皮的做法大全（5分钟教你13种豆皮做法好吃又简单）
东北人喜爱干豆腐，就像嗜酒之人遇到酒一样，大厨分享六道干豆腐美食，是东北人都会喜欢的！ 【尖椒干豆腐】东北又叫国菜（中国人都吃的菜）虽然有点夸张，但是的确是东北人的热爱， 准备食材…
-
静电手环是如何消除静电的（无线防静电手环原理介绍）
防静电手环是一种用来泄放人体经典的小型手环设备，具体由有绳手腕带、无绳手腕带及智能防静电手腕带、单回路手腕带及双回路手腕带五种类别。防静电手环具有方便操作工人接地、舒适、便于管理、…
-
第一部宋应星的著作是什么（盘点古代十大著名科学家的作品）
1、《墨经》：战国时期后期墨家的著作，包含了丰富的关于力学、光学、几何学、工程技术知识和现代物理学、数学的基本要素。 《墨经》中有关于力、力系的平衡和杠杆、斜面等简单机械的论述；记…
-
真皮床味道大怎么去除（皮质家具异味去除方法一览）
新买的家具难免会有异味存在，进而影响使用者的心情和身体健康。因此，采取相关措施去除家具异味非常关键。下面小编就来给大家具体说说与皮质家具异味相关的知识，主要包括皮质家具异味怎么去除…
-
水冷空调的原理是什么（水冷空调设备有哪些优势）
空调的冷媒介质是氟利昂，这一介质对于大气的污染极为严重，空调的发展也经历了很长一段时间的成长阶段，水冷空调就是应用比较广泛的一种，具备非常好的技术特点，水冷空调是自然现象与现代科技…
-
高清影印版是什么意思（简说古籍版本中的影抄、影刻、影印）
简单的说：影抄，是摹写；影刻，为雕板翻刻；影印，即照像、复印。它们是书籍复制的三种技术，都是为了“影”，即将图书原件如样复制。 印刷术发明之前，图书以手抄本流传，不仅数量少而且不易…
-
吕不韦是怎么死的（历史上吕不韦自尽的原因揭秘仅因为秦始皇的一封信）
在中国古代历史，吕不韦是春秋战国时期的著名丞相，对于当时的历史进程产生了重要的影响。根据《史记》等史料的记载，吕不韦（前292年—前235年），姜姓，吕氏，名不韦，卫国濮阳（今河南…
-
侧向滑步推铅球动作要领和技术（附推铅球技术教学的重点与难点讲解）
一、推铅球的技术特点 推铅球技术的变革，无论从侧向到背向，还是从背向到旋转，不外乎有以下几个趋势：一是尽量加长铅球在手中运行的距离，使铅球预先获得较大的初速度；二是尽量加长最后用力…
-
史上最全寿司做法（含寿司醋配方和超详细寿司卷法）
用料：大片海苔，米饭适量，各种配菜煎鸡蛋，黄瓜丝，胡萝卜丝，肉松，大根，火腿肠，沙拉酱适量 寿司醋配料：盐3克，糖60克，白醋90ml️ 自制寿司（含寿司醋配方和超详细寿司卷法）的…
-
诗歌意象的作用解析（意象8种常见的作用）
1.塑造环境或背景 通过多个意象组合——意象群，为人物的活动提供背景或环境，这种作用在山水诗、边塞诗中运用较多，如王昌龄《从军行》之“青海长云暗雪山”。 2.塑造意境 它展现给读者…
