50岁女人献血的危害和好处是什么（中老年人献血可以改善血液粘稠增强抵抗力）

玛雅 • 2022年8月29日 14:47:17 • 投稿 • 阅读 773

每年的6月14日，都是世界献血者日，现在无偿献血的概念已经得到了很大程度上的认同，能够主动奉献爱心，定期进行无偿献血的人群也越来越多，但我国仍然存在献血率不高，存在地区性不平衡，某些地区时常也会出现“血荒”的问题。

我国献血法对于献血的年龄要求是18~55岁，很多朋友可能会觉得这个年龄范围设置的太宽，献血不就应该是青壮年的事情吗？都四五十岁了，身体已经开始走下坡路了，还献什么血？其实这是一个误区，对于中老年人来说，定期无偿献血，不但对身体无害，而且对身体还有一定的健康获益。

我们先来看一下我们亚洲其他一些国家和地区的献血年龄要求——

香港特区规定16岁以上，只有年龄下限，而无年龄上限；
日本规定18－69岁；
韩国规定16－65岁；
台湾地区规定17－65岁。

从其他国家和地区的献血年龄规定来说，我国献血法对于年龄的规定是相对严苛的，55岁献血，真的不算老！

那么中老年人献血，会不会对健康造成损害呢？首先从献血量上来看，通常一般一次献血量在200~400ml左右的血量，这个血量约占人体总血量的二十五分之一到十分之一左右，一般在医学临床上，失血量少于600ml的情况，是不主张进行输血治疗的，因此，正常量的献血量的情况下，是不会影响人体的正常健康的。我们的身体中还有一个血液贮藏器官，我们的脾脏贮藏着人体20%的血液，当人体血液循环系统失血以后，脾脏等部位贮藏的血液会释放入血管中，以补充人体血液循环系统的需要，因此，合理的献血，是不会影响人体的健康，也不会影响人体的血液循环系统。

很多朋友担心中老年已经过了人生的巅峰期，此时献血会对身体造成其他的不良影响，但实际上，中老年人献血，对于高胆固醇、血液中铁含量偏高的改善等方面，有着一定的辅助作用，虽然我们不同通过献血来降低血脂，但对于定期献血的中老年朋友来说，特别是经常进行成分献血的朋友来说，改善血液粘稠，减少心血管疾病风险，有着一定的作用。

我们来分析一组研究数据：一项临床研究显示，对每年献血1~2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为 0.043%，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，而来自的芬兰一研究小组对278名42~60岁的男性进行了调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；虽然这些研究样本的数据都不足够大，其统计数据可能也存在其他方面因素的影响，但上述数据也从初步表明了，献血对于改善人体血液粘稠，降低心脑血管疾病风险，还是有一定的辅助作用的。

除了对于心血管方面的可能获益，献血对于体内铁元素含量偏高的男性有一定的调节作用，铁元素的平衡调节，有助于减少男性患癌的风险，而相关研究也表明，此获益在女性身上没有明显的关联关系。另外，献血还可以激活人体的脊髓造血功能，延缓器官衰老，提高人体的免疫力等方面的辅助作用。

因此，对于中老年人来说，无偿献血不单是奉献爱心，正常的符合条件的献血行为，不但不会对身体健康造成损害，反而会使中老年人有一定的健康获益，因此，对于中年人献血，我们又叫做“保健型献血”，对于这样的保健型献血，您还担心什么呢？