西藏日喀则，市区平均海拔3836米，西藏第二大城市，是一座在高原有近600年历史的古城。
西藏拉萨，海拔约3600米，是西藏政治，经济，文化和宗教活动的中心，也是一座历史悠久的古老城市和一座旅游城市，著名景点包括布达拉宫、大昭寺、西藏博物馆等地。
云南香格里拉，海拔3,280米，位于云南省西北部，曾被称为中甸，是云南省的旅游胜地。著名景点包括松赞林寺、杜克宗古镇、梅里雪山、白水台等地。
云南丽江，海拔高度平均为2418米，位于云南省西北部。著名景点包括丽江古城，虎跳峡，玉龙雪山，泸沽湖，束河古镇。
青海西宁，平均海拔约2295米，位于青藏高原东部，是一个古老的高原城市。著名景点包括东莞清真寺，青海湖，塔尔寺，鸟岛，日月山。
云南大理，海拔约1976米，这里气候适宜，花卉一年四季盛开，每年都吸引着无数游客前来旅行。大理的著名景点包括洱海，三塔，西州白楼，苍山。
云南昆明，海拔约1895米，是云南省的政治，经济，文化中心，也是全省交通枢纽。昆明冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人，因此享有’春城’的美誉。
甘肃兰州，海拔约1520米，是中国西北地区的交通和电信中心，也是丝绸之路上重要城市。兰州的著名景点包括炳灵千佛洞，白塔山公园。
甘肃敦煌，海拔约1139米，位于中国西北部的甘肃省河西走廊西端。著名景点包括莫高窟，鸣沙山月牙泉等地。
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