懒人版，这个方法也可以把料换成榴莲或者其他的水果。
用料
- 香蕉 2根
- 马苏里拉芝士 适量
- 手抓饼 1张
做法步骤
1、准备两根香蕉
2、把香蕉掰成小块放碗里压成泥
3、烤盘底抹油，放入一张手抓饼。
4、把香蕉泥放入手抓饼上，抹匀，我的香蕉放置时间过久，有点变色，不过不影响口感。
5、把芝士碎拿出来解冻后洒在香蕉泥上，想要拉丝效果就多撒点。
6、烤箱上下火170度5分钟预热
7、预热后，烤盘中层170度15分钟。
8、出炉啦，好吃，满满的罪恶感！明天再减肥啦……哈哈哈哈哈
香蕉的营养功效
香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经； 具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效； 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦。
香蕉的饮食禁忌
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。 未熟透的香蕉易致便秘！ 香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至87172970@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
相关推荐
-
富春江山居图画的是哪里（富春山居图的原型地原来就在杭州富阳）
在上海众多的周边城市中，大家最喜欢去的就是杭州和苏州，所谓上有天堂下有苏杭，而其中以杭州的旅游资源最为丰富。在杭州，除了西湖、灵隐寺等著名景点，还有很多郊外的景色值得去探寻。杭州很…
-
给生活加点糖的优美句子（想给生活加点糖的短句）
1、生活中，总有些鸡毛蒜皮的琐事，让人无比烦恼；工作中，总有些事与愿违的瞬间，让人委屈不已。但很多时候，生气不过是拿别人的错误来惩罚自己。 2、有些人虽然日子过得苦哈哈，但心情总是…
-
猫砂盆该如何清理（猫砂盆清理技巧）
作为猫咪的主人，猫砂盆的清洁是必须要做的事情。不仅能保持家里的卫生，还能让猫咪有一个舒适的如厕环境。猫砂盆的清理不是一件简单的事情，需要掌握一些技巧。本文将分享一些猫砂盆清理的技巧…
-
正常一炷香多久烧完（一文解析一炷香最多烧多长时间）
《楚乔传》第26集，燕泡虽然被放免，但是依然被关押在天牢里面。而很多人都等着杀死燕润，就想着瓜分燕北。而燕洵的助手仲羽，则是在第一时间制定计划准备营救燕洵。她要求所有人在一炷香时间…
-
戒烟两个月身体有什么变化（分享两个真实案例一起来看戒烟两个月的身体变化对比）
说到戒烟一事，相信很多人有话说。有人说自己就是不想戒，只要想戒了立刻就能戒掉，有人说自己已经一个月没抽烟了，已经戒烟成功了，但是以后会不会复吸就不知道了。不吹牛、不骗人，到底坚持多…
-
足球越位规则图解（足球越位三个条件规则图解）
四年一度的世界杯比赛期盼已久，也许很多球迷对越位的概念存在一知半解，越位也是广大球迷朋友们津津乐道的话题，今天小编就给大家整理图文并茂来讲述下什么是越位。 定义 越位是指在进攻方传…
-
心情低落为情所伤的句子（被情所伤的文案精选）
01.我的光终究成为了别人的太阳 02.在这个暧昧横行的时代，深情倒成了笑话 03.不够爱你的人,他只希望你听话,成熟 懂事 温柔 体贴 可爱 稳重,爱你的人 ,他希望你开心 04…
-
家族遗传病会一直遗传下去吗（有病怕遗传给下一代怎么办？三招预防遗传病）
你有没有发现？有些朋友结婚很长时间了，都没有孩子，说实话，他们并非不孕不育，而是担心有病遗传给下一代。当然，遗传病是一种非常可怕的病症，由于家族遗传病会一代一代的传下去，所以不断的…
-
桑皮的功效与作用是什么（中药桑白皮的功效与注意事项）
桑白皮，中药名。桑白皮属于双子叶植物桑科桑除去拴皮后干燥的根皮，桑白皮性寒，味甘，归属于肺经脾经，桑白皮具有泻肺平喘，行水消肿的功效。主要治疗肺热咳喘、尿少水肿、面目肌肤肿胀等症。…
-
超经典鼓励安慰人的话（赶走不开心暖心安慰句子）
1、没有比脚更长的路，没有比人更高的山。永往直前路永远就在脚下，永往直前你永远是最高的那位，相信自己，一切皆有可能。 2、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗…
