立春后,遇到这菜别放过,简单炒一炒,开胃下饭,有助于消化积食
整个一冬天,大家都在忙着进补滋补,可能就是肉鱼吃多了,所以很多朋友和我一样,现在都立春了,感觉食欲还是不怎么好,看见什么都不太想吃。
今天呢,就给大家分享一道开胃下饭的家常菜,遇到这菜别放过哦,几块钱一斤,简单炒一炒就搞定,香辣入味,解馋过瘾,香而不腻。
这道菜就是蒜苗炒肉,蒜苗相信大家都不陌生,它不仅好吃,还有着一定的食用价值,含有大蒜素和杀菌素,可以很好的消炎杀菌、增强免疫力抵抗力,甚至还有助于消化积食呢。
蒜苗炒肉的做法:
准备一把新鲜品质好的蒜苗,去掉根部还有黄叶,用清水冲洗干净,甩干水分以后切成小段备用。
准备一块猪肉,最好是五花肉,然后切成片状或者是条状,大蒜剥皮洗干净切成片,生姜去皮洗干净切成细丝。
起锅热油,油热后放入姜丝、蒜片煸炒出香味,然后倒入五花肉翻炒均匀,一直炒到五花肉变色,煸出肉油。
然后倒入适量的酱油炒匀上色,继续倒入蒜苗翻炒均匀,要用大火快炒,记得撒上适量的食盐,炒匀入味,蒜苗断生,就可以关火盛出食用了。
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