1. 趣味生活常识网首页
  2. 投稿

夏天红枣吃多了会上火吗(一文简述红枣的功效和副作用及禁忌)

红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣,能补中益气、养血安神,加速机体复原;老年体弱者食用红枣,能增强体质,延缓衰老;尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者,用红枣煮汤代茶,能安心守神,增进食欲。素有茶癖的人,晚间过饮,难免辗转不眠,若每晚以红枣煎汤代茶,可免除失眠之苦。春秋季节,乍寒乍暖,在红枣中加几片桑叶煎汤代茶,可预防伤风感冒;夏令炎热,红枣与荷叶同煮可利气消暑;冬日严寒,红枣汤加生姜红糖,可驱寒暖胃。

夏天红枣吃多了会上火吗(一文简述红枣的功效和副作用及禁忌)

但是有很多人有疑问,听说吃红枣会上火,夏天也快到了,天气那么热,夏天到底适不适合吃红枣呢?

专家指出,红枣吃多了一般不会上火,除非体质过于燥热,但是红枣吃多了会引发其他的健康问题,会引起胃酸过多和腹胀;湿盛或脘腹胀满者忌食;有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃;虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。

夏天红枣吃多了会上火吗(一文简述红枣的功效和副作用及禁忌)

一般体质燥热的人尽量少吃红枣,以免引起上火, 但是对于适合吃红枣的人也应该适量,否则会起反效果。

所以,吃多了红枣一般情况下不会上火,但是会有上火症状。

红枣虽然可以经常食用,但是任何东西都要讲究适量,每天5~10枚 ,不可过量。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至87172970@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

发表评论

登录后才能评论