豆浆，可以说是大家都知道的味美饮品啦，很多人每天都少不了喝！每天起来吃早餐，一杯豆浆，配上个鸡蛋，再吃上几根油条，绝对是很好的营养美味早餐搭配！
现在的年轻人，很多都不用去外边买豆浆了，很多姐妹家里都有豆浆机，自己在家操作就可以的喔，很方便的呀！
但是很多朋友私信小阳 说自己在家打豆浆的时候经常溢锅 那我就给大家做一个正确步骤给大家参考下叭
准备食材黄豆20g 纯净水适量
1 打开杯盖放入20g黄豆
2 加水至300ml刻度线
3 盖好杯盖 机器和杯盖上的圆点要对齐的喔
4 点选按键选择豆浆功能 约3s后自动进入功能
豆浆有减肥、美容养颜、延缓衰老、补钙健体等功效。在普遍生活中脂肪超标、能量超标的时候，用一些豆制品，如豆浆来替代动物类的食物，可以达到营养的均衡，同时可以进行蛋白的互补，增加蛋白的利用率，同时由于豆浆里面钙质含量也非常丰富，又含有一些类雌激素的作用，是非常好的食物选择。
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