大家好，我是康康那个吃货，今天康康和大家介绍三款甜品，赶快行动起来吧！
冰糖银耳羹：做个冬日水美人
冬天过去了，春天伊始就觉得很干燥，周围的小姐妹们也不停地追问我吃什么能让皮肤光亮不干燥，于是，我便努力地推销我的银耳羹。
亲爱的，我保证，你每天喝一碗，坚持半个月一定能让皮肤滋润、有光泽，而且痘痘也会变少!
周围的小姐们妹也很听话，于是我们美美的度过了几个寒冬，再也不担心洗完澡会干得浑身难受了。
关于丑耳，其实就是银耳的一种，但是它的黏性更强大，含有的胶质和各种营养成分更丰富。丑耳在一般超市几乎买不到，大部分都出口了。不过我们有万能的网络，上去搜搜一定可以买到。尽管丑耳看起来很小朵，但是你可别小看它!这小小的一朵要比它的大表姐银耳还厉害，熬出来的汤更黏稠。
姑娘们，为了美丽，吃起来吧!
材料：
丑耳1朵，枸杞子20g,干百合30g,莲子80g,冰糖150g,水1500g。
制作方法：
1. 将丑耳、莲子、干百合用冷水泡开，泡开的丑耳掰碎成很小的块儿。
2. 锅中加水，中火烧开，倒入除百合和冰糖2 外的全部材料，小火熬制1小时30分钟，中间要多次揽动。
3.加入百合和冰糖，再熬15分钟就可以出锅了。
康康小贴士：
1. 丑耳或者银耳一定要泡开，这样熬出的银耳羹才会黏糯。丑耳浸泡24小时后，体积会变成原来的4倍大小，所以，还是很有量的，千万别贪心。
2. 一定要用开水来煮银耳，如果是冷水下锅，银耳会贴在锅底，再煮就会煳了。
3. 中间多搅动几次，一是为了让银耳羹更黏檑，二是为了不让银耳贴在锅底煳掉。
4. 如果你喜欢水果，那就在关火之后放进去吧，这样水果才不会煮得很烂。至于水果，木瓜什么的都是很好的选择。
白玉桃胶：复制西楼的高档养颜炖品
第一次吃桃胶，是在广州的一个高档酒楼，108块一例的价格让我咋舌，也让我好奇这是什么。回来求助万能的网络，才知道桃胶是个好东西。
顾名思义，桃胶就是桃树上的胶。桃树之所以分泌这种胶，我个人的理解就是因为它受伤了，需要产生一种能抵抗外界昆虫、细菌腐蚀自己的抗体和黏液。于是，聪明的国人就发现了桃胶。桃胶的营养价值有多高。吃了有多好，各位兄弟姐妹自己去搜索吧，这里就不多说了，赶快告诉你怎么吃才是王道!
材料：
A.桃胶209,水300g,白砂糖15g。B.牛奶300g,鸡蛋清2个，白砂糖40g,炖盅2个。
制作方法：
1. 将桃胶提前浸泡24小时，洗干净，然后去掉杂质。
2. 加入水煮20分钟，再加材料A中的白砂糖煮5分钟。
3. 将材料B中的一半牛奶和全部鸡蛋清混 3 合均匀。将另外一半牛奶与白砂糖混合，稍微加热到白砂糖溶化。
4. 将砂糖牛奶缓缓倒入做法3中的鸡蛋牛 5 奶里，混合均匀，然后平均分到2个炖盅里，盖好盖子，隔水蒸15分钟。
5. 把煮好的桃胶趁热放到牛奶蛋羹上就完成了。
康康小贴士：
1. 煮桃胶的时候要不停搅拌，因为很黏容易煳，煮20分钟后加糖，再煮5分钟。
2. 混合鸡蛋、牛奶的时候只要顺着一个方向搅拌就好了，过分地搅打会让液体充满空气，蒸出来的蛋羹就不平滑了。
酸奶冻：给你低热量的满足感
这是一款可以全家分享的甜品。炎炎夏日人全家躲在空调房里依旧难耐酷暑，我就准备了这份甜品—酸奶冻。
对，我说的是全家。全家包括爸爸、妈妈、我、某猪和煎饼。
用无糖酸奶来做主要原料，冰冰凉凉又Q弹爽滑，上面还搭配了蔓越莓和百香果，酸酸甜甜就是我，喜欢甜食的加点蜂蜜。低热量，饱腹感强，还有足够的维生素C和诱人的牛奶香，看得煎饼口水涟涟。
赶快，赶快!一人分上一小碗，暑气和我们全家无关哦。
汪汪汪!
材料：
无糖酸奶200g,牛奶100g,吉利丁片5g,蔓越莓20g,百香果1个，蜂蜜适量，柠檬片少许。
制作方法：
1. 将吉利丁片放入牛奶里泡大概20分钟到软化。
2. 奶锅加热到50-60℃,放入泡好的吉利丁牛奶，煮到吉利丁溶化，备用。
3. 将无糖酸奶和吉利丁牛奶混合，装杯，放入冰箱冷藏6小时或者冷冻2小时。
4. 待酸奶凝固后，装饰上蔓越莓、柠檬片和百香果果肉即可。
制作方法：
1. 如果觉得口感比较单调，可以添加各种水果或者果子干，还能增加营养和口感哦。
2. 吉利丁片和液体的比例不要轻易调节。这个比例已经很小了，再少就不能凝固啦。
3. 牛奶不要加热到太高温度，不然牛奶和酸奶的营养就被破坏了。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至87172970@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
相关推荐
-
衣柜用什么板材好（六种常见的衣柜板材推荐）
装修新房时，都会在卧室中设计衣柜，但设计衣柜时，对于衣柜的板材不知道如何选择，其实大家可以根据自己的需求来选择合适的板材。下面为大家介绍衣柜用什么板材好。 01 密度板 密度板表面…
-
法兰直线轴承规格表（直线轴承的分类、规格以及安装的要求）
直线轴承在进行使用具有耐腐性、互换性、轻量化以及低成本等特性，整个设备被广泛的应用在各种机器配备上，这样就能够发挥的性能，达到省力化、自动化的经济效益。 直线轴承是一种以低成本生产…
-
被动吸食二手烟的危害介绍（二手烟的危害远超乎你的想象我们要勇于对二手烟说“不”）
我们经常提起有关吸烟的问题，吸烟带来的影响、吸烟的危害、吸烟与健康等等一系列的问题，但是一旦有人吸烟就会有人被动地接受吸烟，被动的接受吸烟带来的一系列危害，今天我们讲一下什么是被动…
-
板材环保E0与E1的怎么分辨（板材环保E0与E1的区别）
在现代家居装修中，板材是必不可少的材料之一。在选择板材时，消费者往往会关注板材的环保性能。E0和E1是板材环保等级中常见的两个等级。那么，板材环保E0与E1的怎么分辨呢？本文将从定…
-
ipad与笔记本电脑的区别有哪些（平板电脑与笔记本区别你知道多少）
1、主体不同：Ipad由苹果公司于2010年开始发布的平板电脑系列，定位于苹果的智能手机iPhone和笔记本电脑产品之间。笔记本又被称为便携式电脑，手提电脑，是掌上电脑或膝上型电脑…
-
三支卡萨布兰卡花语（这4种花被称为冥界四花长得好看却充满悲伤的寓意）
冥界四花，充满着神秘与危险，来自传说中的它们，却有着无比悲伤的花语。 1.彼岸花 彼岸花又名曼珠沙华，出自法华经：本名摩诃曼陀罗华曼珠沙华，意思是，开在天界之红花，又叫做彼岸花、天…
-
刻度游标卡尺怎么读数（只需简单4步就能掌握刻度游标卡尺的正确度数方法）
游标卡尺，是一种测量长度、内外径、深度的量具。游标卡尺由主尺和附在主尺上能滑动的游标两部分构成。若从背面看，游标是一个整体。深度尺与游标尺连在一起，可以测槽和筒的深度。 游标卡尺的…
-
白居易和元稹的故事（元稹与白居易的关系有多好）
元稹一生是逃不过三个人的。 一是妻子韦丛。他把最好的诗都留个她。“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，这已经被用烂大街的诗句，却蕴含着他对韦丛的无限深情。 二是崔莺莺。他爱过莺莺吗？…
-
蜂花粉的正确食用方法（附各种蜂花粉的常见吃法）
蜂花粉是市场上十分热销的保健食材，它是蜜蜂采集自然界中多种植物的花粉，以后经过酿制加工产生的花粉团，是不规则的颗粒状存在，它们的外表多为深黄或者浅黄色，有浓郁的花香，但很多人还不知…
-
海底捞凉拌黄瓜的调料有哪些（只需放4种调料就能做出最好吃的海底捞凉拌黄瓜）
凉拌黄瓜已经成为家常菜中最常见的菜肴之一，做法一切一炒即可上桌，今天和大家分享不一样的做法，黄瓜清脆爽口又入味，有喜欢的赶紧学一下。 食材：黄瓜 辅料：大蒜、小葱、红椒、干辣椒、花…
